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Maigrissez avec nos experts: Parcours final de Josée
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Publié dans moietcie.ca le 23 juillet 2015

Notre troisième candidate, Josée Boudreault, est un bel exemple de motivation. En 12 semaines, elle a perdu 30 livres lors du défi Maigrissez avec nos experts. Découvrez ses trucs et astuces pour garder le sourire tout en changeant radicalement son alimentation et sa façon de vivre.

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  • Publié dans moietcie.ca le 02 décembre 2015

    Ressentez-vous un malaise à l’idée d’aller chez le dentiste? Ou encore, en avez-vous carrément peur? Si oui, voici quelques conseils de notre collaborateur invité, le Dr Philippe St-Germain, chirurgien-dentiste, D.M.D. depuis 1988, pour vous aider à mettre fin à cette crainte, qui s’avère néfaste pour votre santé dentaire et votre vie en général!

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  • Publié dans moietcie.ca le 27 novembre 2015

    Par Karine Larose, kinésiologue et directrice des communications chez Nautilus Plus, avec la collaboration d’Alyssa Fontaine, nutritionniste et superviseure des opérations en nutrition chez Nautilus Plus.

     

    Pour perdre du poids plus rapidement, certaines personnes sautent le déjeuner. Ça semble logique: moins on mange, moins on consomme de calories, mais ça ne fonctionne pas comme ça! On vous a cassé les oreilles avec ce fameux précepte: «Le déjeuner est le repas le plus important de la journée», et il est vrai, peu importe qu’on soit en période de perte ou de maintien de poids! On a même observé que les personnes qui ne déjeunent jamais ou rarement ont un poids supérieur à celles qui déjeunent. Voici donc pourquoi ce repas favorise, contre toute attente, la perte de poids.

     
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  • Publié dans moietcie.ca le 04 novembre 2015

    En novembre, de nombreuses initiatives sont mises en places pour récolter des fonds pour la lutte contre le cancer le plus courant chez les hommes, celui de la prostate. Bien sûr, il y a Movember qui est relayé internationalement, mais il y a aussi Noeudvembre, une initiative 100% québécoise.

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  • Publié dans moietcie.ca le 27 octobre 2015

    On reculera bientôt l’heure. Ce passage à l’heure d’hiver suscite toujours la controverse, notamment à cause de ses conséquences sur l’organisme. Est-il réellement néfaste pour la santé? On vous propose quelques éléments de réponse. 

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  • Publié dans moietcie.ca le 22 septembre 2015

    L’aspirine, anti inflammatoire populaire, serait la solution aux rechutes du cancer du sein selon plusieurs scientifiques. 

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